如何預防寶寶濕疹 如何預防手部濕疹

手濕疹是一種常見的皮膚疾病，但局限于手部，一般好發于手背、手掌及及指端位置，患上手濕疹后，患處會出現水泡、丘疹且瘙癢等癥狀。手濕疹常發于春夏季，且有過敏體質的人群易發，手濕疹疾病的病因較為復雜，如手部接觸到某些物質即發病，另外精神因素如壓抑、焦慮等也會引發濕疹。濕疹給患者的生活帶來了極大的影響，因此我們應當提前預防，及早治療，具體我們該如何預防手濕疹呢？

1、在飲食方面，食物應該以清淡為主，少食辛辣刺激的食物，保持正常的消化和吸收，搭配合理科學的膳食，多選擇清熱利濕的食物，新鮮的蔬菜和水果是每日的必需，另外多吃些富含維生素和礦物質的食物，如胡蘿卜、西紅柿等來調節身體的生理代謝功能，減輕皮膚過敏反應。

2、保持規律的運動習慣，每天規律的運動可以增強體質，提高身體的綜合素質，提高免疫力和抵抗力，因此每天抽出一定的時間來鍛煉身體。。

3、家中常開窗通風，保持室內空氣流通，由于春夏季是過敏濕疹的高峰期，因此跟手部要避免接觸不凈的物件，觸碰灰塵等要及時洗手消毒。家中的被子枕頭要常拿到陽光下曝曬，殺菌消毒，長江以南地區由于有梅雨季節，濕氣大，因此為了預防濕疹，在梅雨季的時候沒有及時曬干的衣物不要穿，等風干或曬干之后再穿。

最后，要提醒大家的是，由于濕疹病因復雜，尤其是過敏體質的人群特別容易患上濕疹，因此我們要盡早預防，如果已經患上手濕疹，也不用過分焦躁擔心，保持平和的心態，及時就診，那么一定會早日康復！