如何有效的預防交通事故 如何有效的預防高反

在我們的生活中，鼻竇炎如今已經成為一種常見病，這種疾病嚴重的影響了患者朋友的生活中，給我們的生活帶來不便。及時治療是關鍵的。因此預防鼻竇炎也是很重要的，接下來就教大家一些預防的方法。

預防方法具體如下：

1.平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

2.注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

3.游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。

4.有牙病者，要徹底治療。

5.急性發作時，多加休息。臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

6.遵醫囑及時用藥。

7.慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。

8.嚴禁煙、酒、辛辣食品。

9.保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。

10.平時可常做鼻部按摩。

11.每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。

12.在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

上述內容的介紹，相信大家已經有所收獲了。我們在日常生活中要多多注意這些細節，注意鼻腔衛生、加強鍛煉增強體質等等，這樣我們才能避免鼻竇炎的發生。如果您發現了不適，請及時到正規醫院檢查并治療。不要耽誤最佳的治療時機。祝大家身體健康!