如何一張圖測試男友腎虛 一張測試腎虛的色盲圖

現在人生活壓力大，工作也比較繁忙，對自己身體的關注也比較少，出現一些小問題都不會重視，一旦加重再去治療會比較麻煩，尤其是男性腎虛是很常見的，由于表現的癥狀都比較少會容易忽視，所以這個時候不妨多注意一下自己身體是否有以下幾種表現，一旦，出現后要考慮是腎虛因素導致的，及早的進行調理改善。

1，打哈欠，這是很常見的生理現象，一般在身體疲乏的時候是很容易出現的，這一般情況下不需要擔心，如果在身體沒有疲倦的時候打哈氣，久經不止，那么這個時候就要考慮是腎臟出現問題了，很有可能是腎虛導致的。

2，嘴里發咸，腎虛的人會出現口咸的情況，還會伴隨著咽喉干燥，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，尤其是在睡覺的時候還會多夢，舌頭也發紅，舌苔比較薄。

3，全身疲憊，氣短乏力，腰膝冷痛，腿軟還無力，尤其是在夜間的時候尿頻都會出現。

4，善恐，自己事先知道一些事情也會害怕，尤其是因為腎虛導致的恐懼還會伴隨著頭腦發空，健忘，腰膝酸軟等癥狀出現。

5，手足心熱，手腳心的位置經常發熱，還會失眠，經常會身體盜汗無法改善。

6，畏寒怕冷，身體陽氣充足能夠有效抵御寒冷，保持正常的體溫不會出現怕冷的情況，如果當身體陽氣陰虛這個時候就會產生寒冷，尤其是對于有腎虛的男性來說，出現畏寒怕冷是很常見的，還會常常伴隨著精神不佳，面色發黃無精神等表現。

7，男性會表現出陽痿，早泄，甚至滑精的情況，而且長期無法改善，夫妻性生活不和諧。

8，打噴嚏，雖然這是一種生理現象，但是如果無緣無故多次打噴嚏，這個時候就要考慮是腎虛的因素。

9，身體困乏，早上起不來，晚上睡不著，身體乏力，無法改善，長此以往身體消瘦，嚴重的還會影響到自己的工作和生活。

10，腰膝酸軟，經常無法長期站立或者是久坐，而且腰部和膝蓋的位置比較涼。

這些都是很常見腎虛的表現，所以在身體出現異常的時候可以自己對照以上的適中辨別的方式，一般腎虛可以選擇食療來進行改善，并且積極的鍛煉身體，這對于腎虛都有很好的改善的作用，尤其是在一些酒水，煙，咖啡等這些東西需要避免飲用，很容易帶走身體的營養成分，反而會導致腎虛加重。