如何使自己患上社交恐懼癥 患上兒童社交恐懼癥該怎么辦

??社交恐懼癥的患者是非常多的，這種疾病一般是發生在上班族的身上，很多的員工因為自己的性格或者是家庭情況不如別人好，都會患上社交恐懼癥的，當發現了這種疾病的時候，我們要采取治療的辦法，那么，患上社交恐懼癥的會有哪些人呢?

??1、性格內向，情緒不穩定。內向者安靜、內省、不喜歡接觸人;情緒不穩定者易焦慮，對各種刺激的反應過于強烈，情緒激發后，又很難平復下來。與人交往時，強烈的情緒反應，影響正常適應。

??2、完美主義。對自己要求過高，希望自己在所有人面前、在任何場合、在各個方面都表現得完美無缺，得到別人的稱贊。但人無完人，這就不可避免造成反復的自我挫敗，終于見人就緊張害怕。

??3、自我評價低。自卑，自我貶低，認為自己缺乏社交技巧和能力，內心恐懼，怕引起別人不好的反應。

??4、感覺敏感。感到別人看出他(她)緊張不自然，從別人的眼光中看出別人對他(她)厭惡、憎恨或別人也不自然了，不愿與他(她)繼續交談，因此就更加緊張害怕。

??患上社交恐懼癥會有哪些人，我們都很清楚了，社交恐懼癥給患者的健康帶來了很大的傷害，患者在生活中一定要有自信，不要被任何的事情所打垮，我們在生活中對生活充滿信心，只要我們對生活充滿信心，相信社交恐懼癥很快就會康復的，祝大家早日康復!