如何建立良好的母乳喂養方法 如何正確進行母乳喂養

母乳喂養有很多事項需要了解，首先要確保母親能分泌滿意的乳汁，這樣才能確保寶寶補充足夠的營養。孕媽媽們在喂養過程中，要對喂養姿勢、喂養標準有所了解，從而確保寶寶哺乳過程不受任何影響。下面了解一下。

第一、如果寶寶哭鬧或產婦感到乳房脹大時，要對哺乳喂養的一些標準有所了解，比如哺乳前，要清晰干凈手、擦干乳頭，并將大部分乳頭和乳暈含在寶寶的嘴里。

第二、哺乳過程中，孕媽媽們要注意飲食均衡，最好以低鹽高蛋白飲食為主，不然營養不良，就會導致母乳過少。此外，如果寶寶吸吮后仍有乳汁，殘留的乳汁要用吸奶器吸出，避免乳腺炎發生，對乳房健康造成不利影響。

第三、對于孕媽媽來說，合理飲食非常重要，母乳充沛才能確保滿意的能量和營養。但除了滿意的熱量和蛋白質外，還要每天補償一次鈣，液體攝入量應在3000-4000毫升左右，減少影響性藥物和一些毒物影響。

第四、在喂食時，要讓寶寶處于饑渴情況，環境既不冷也不熱，這個時候要把寶寶躺在床上或摟著媽媽的胳膊，使寶寶的胃和膝蓋面向媽媽的腹部，這個姿勢有利于寶寶的嘴進入整個乳頭部位。同時，母乳喂食時，這時需要上下揉捏乳暈促進泌乳，這個過程至關重要。

合理的母乳喂養方式，有利于確保寶寶充分生長發育所需的營養。因此哺乳期孕媽媽們應飲食均衡，多吃一些富含蛋白質、維生素、纖維素的食物，比如牛奶、肉、蛋、魚、蔬菜、水果等。同時，除了這些方面外，還要堅持乳頭清潔，最好能用清水定期清洗，如果出現乳房腫脹，應及時到醫院檢查。