如何才能有效的預防結石 如何才能有效的預防疾病

我們大家都知道，患上鼻竇炎這種疾病是一件非常痛苦的事情，因為該病讓患者不能自由呼吸，必須依靠嘴巴才能完成呼吸，除此之外，鼻竇炎患者還會出現間歇性頭痛的癥狀，非常難受，那么，如何預防鼻竇炎這種疾病才會有效呢?讓我們一起來看一下相關的介紹吧!

專家介紹，鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥，為一種鼻科常見多發病。鼻竇炎是一種常見病，可分為急性鼻竇炎和慢性鼻竇炎兩類。

鼻竇炎是由細菌感染引起的鼻竇黏膜的化膿性炎癥，在臨床上，鼻竇炎的癥狀主要有鼻塞、流膿性帶臭味的鼻涕，而且還會出現間歇性的頭痛，這些癥狀深深困擾者患者，而那些還沒有被鼻竇炎困擾的人正在苦苦尋找著預防鼻竇炎的良方。

要想遠離鼻竇炎困擾，在平日要注意做到以下幾點：

1、在平日要多注意保持鼻腔衛生，同時要多做運動，保持身體健康，加大抵抗力。

2、保持好心情，這樣也有利于增強抵抗力，因為據說在人心情不好時抵抗力會下降，病菌會趁虛而入。

3、牙痛這樣要積極治療牙痛，避免牙齦炎感染會直接蔓延至離口腔最近的上頜竇，引起上頜竇炎。

4、避免過度勞累。

5、要盡量少吸煙少喝酒，這樣也是避免患鼻竇炎的方法之一。

6、游泳時避免嗆水，游泳姿勢要正確，在嗆水后要徹底清理鼻腔。

7、如果患有鼻炎要及時治療，以免因鼻炎久拖不治而引發鼻竇炎。

8、患急性鼻炎和感冒的患者最好不要乘坐飛機，以免加重鼻炎病情，導致鼻竇炎。

上面的文章告訴我們，日常生活中保持鼻腔衛生，對預防鼻竇炎這種疾病會有很好的效果，在此提醒一下喜歡游泳的朋友，在嗆水后一定要及時清洗鼻腔，防止水中的細菌感染鼻腔黏膜，除此之外，鼻炎久拖不治也極易導致鼻竇炎的發生。