日常生活中如何預防下肢血栓 日常生活中如何預防腫瘤的出現

現代社會，男性的生活壓力和工作壓力越來越大，導致很多男性患上了各種各樣的男科病，臨床上，男性陽痿早泄最為常見，給患者造成的傷害也最大，因此，了解陽痿的預防工作，有利于男性健康。那么，如何預防陽痿呢?

1、要注意合理飲食：在飲食結構上，應做到葷素搭配，粗細糧搭配，多食含蛋白、維生素等豐富的食物，禁煙限酒，煙酒是性功能的大敵。

2、注意防治泌尿生殖系疾病：不少泌尿生殖系疾病，是導致陽痿的病源，為此，老年人要特別注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。

3、保持好的心理狀態：陽痿屬于身心性疾病，絕大多數陽痿，是由心理障礙所致，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，隨著年齡增長，性功能出現逐漸減退，偶爾一兩次“不行”是正常現象。在平時做到心情舒暢、保持好的情緒，也要樹立“一定行”的信心。

4、要積極運動：運動可促進血液循環，增加陰莖動脈血液灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護動脈。

溫馨提示：陽痿的發病原因很多，日常生活中，男性朋友要養成良好的生活習慣，做好以上預防工作，可避免陽痿的發生。一旦出現性生活不和諧的現象，千萬不可盲目用藥，應該早期到正規醫院進行檢查治療。