人工流產吃水果屬于生冷食物 人工流產怎么吃水果呢

水果中富含豐富的維生素和營養物質，對于人工流產后的女性更加需要適量的補充營養，做好身體上的調養，有助于流產后身體的恢復，流產后的女性需要吃一些水果，水果利于健康，醫生建議流產后的女性更加需要愛護好自己的身體健康，那么人工流產吃水果怎么吃好?

人工流產吃的水果如下：

1、 各種體質的人比較適合甘平類水果有：葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等。

2、 體質燥熱的人應適量吃溫熱類水果：指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝臟的葡萄糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝臟充滿了待送出的油脂和糖，就容易上火，身體能量增加，就比較“熱”。溫熱類水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等。

3、 體質虛寒的人應慎重吃寒涼類水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

4、 水果有寒性、熱性、溫性、涼性之分，中醫有所謂“四氣”，這是指食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、冷”的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬于“平”性，而每種水果，都有其屬性，一般分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類。

人工流產后的女性需要及時的補充營養，不然對身體的健康十分不利，多吃一些有助于恢復的水果，根據醫生的建議制定合理的飲食計劃，祝福女性健康幸福。