氣血不足會不會手腳發麻 氣血不足會不會奶量少

好多新媽媽都會遇到奶水少的問題，當然如果奶水少就要尋找原因，只有找到了原因才能想出解決的辦法，氣血不足會不會奶少呢，接下來小編就介紹一下氣血不足會不會奶少。

可以肯定的是，氣血不足是引起奶水少的原因之一，我們都知道乳汁是由媽媽的氣和血形成的，如果這兩方面都比較虛弱，則必然會影響乳汁的形成，這時候就需要調節氣血，飲食上就要多吃補氣養血的食物，比如說阿膠，桂圓，紅棗等等，這些都具有補氣養血的功效。

如果是氣血不足引起的奶水少。對于新媽媽來說，一定要先調理好氣血，只有氣血好了，奶水才會充足，當然這是一個長時間的過程，不是一天兩天就能形成的，只有積極的配合，樹立信心，并且不能焦躁，才能調理好氣血。總之，如果奶水少是因為氣血不足引起的，也不能盲目地大量吃補氣養血的食物。可以遵循醫生的囑咐食物加藥物進行雙重調理。

對于哺乳期的媽媽來說，非特殊情況，一般不建議一開始就用純中藥治療，建議采用非藥物療法。

例如經絡療法，經常做頭部、面部、腳部保健按摩；可以采用中醫針灸療法，如：艾灸關元、氣海、足三里、三陰交等重要穴位；也可以通過中醫食療的方法，以中藥搭配食物做成藥膳服用。

傳統中醫認為“久臥傷氣”，這說明運動是調養氣血必不可少的一個環節，氣血不足的媽媽平時要適當運動，或者可以練習瑜伽、太極拳等舒緩運動。

最后需要提醒各位媽媽的是：很多奶水不足的寶媽發現自己氣血不足，就盲目的吃大量補氣血的食物，但效果卻并不理想，其實就是脾胃虛弱惹的禍。因為脾胃為后天之本，氣血生化之源，也就是說我們吃的東西要通過脾胃消化吸收，才能轉化為氣血，所以補氣血之前調理脾胃也很重要。