秋季中醫談心腦血管疾病 三伏天心血管疾病如何預防
夏天溫度比較高,人過量的出汗導致血液中的水分減少,促使血液黏稠度變高,會在容易激動的情況下引發高血壓,進而心血管病。所以在夏天做好預防是相當重要的。那么專家認為在夏天應該怎樣做好預防工作呢?
第一、保護血管內皮 對于容易患有高血壓的人群,應該保護好血管內皮不受損傷,避免斑塊在血管中形成,使心臟的血液供應保持通暢,預防心血管疾病的發生。
第二、藥物治療 藥物治療只針對于心血管已經出現問題的患者和。經溶栓支架治療后病情已經好轉的心梗患者試用。前者可以通過藥物治療穩定斑塊縮小斑塊防治斑塊破裂出現心肌梗塞等急性心血管事件,而后者則通過吃藥防止心血管再次狹窄,保護微血管。
第三、心情平和 專家也明顯指出患者在服用藥物的同時一定要保持心態平和,遇事脾氣不要過于急躁。每天都應該保持一顆樂觀積極健康向上的心態,這樣才有助于疾病的恢復。
第四、合理飲食 對于這類患者在飲食上一定要選擇清淡容易消化的食物,多吃一些新鮮的水果和綠葉蔬菜,提供身體所需的各種補充維生素。少吃油炸,腌制的食物。也應該適當的吃一些瘦肉魚類,補充身體所需要的蛋白質和能量。平時多喝水,促使全身血液的循環,促進毒素的排出。
上文明確指出了,專家對于在夏季應該如何預防心血管疾病的一些措施。因此,在日常生活中,我們應該合理的注意飲食,多喝水,適當的鍛煉身體,增強體質。時刻關注身體的變化,一旦出現異常,及時去醫院檢查治療,以免引起身體的其他疾病。
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