青光眼如何緩解 青光眼如何預防

　我們要在日常生活中積極做好預防疾病的常識，青光眼也不例外，那么在日常生活中我們該如何預防青光眼呢?為了能夠讓更多的人可以了解到這方面的知識，接下來的內容將詳細為大家講解。希望對大家有幫助。

1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。

2、生活、飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，分次少量喝水，一次性喝水150ml左右。

3、注意用眼衛生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。

4、綜合調理全身并發癥(如：哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青光眼發展?哪些藥物可導致病情變化?)。

5、注意藥物影響(如：哪些眼部及全身病變可誘發形成，加劇青光眼發展?哪些藥物可導致病情變化?)。

6、婦女閉經期、絕經期、以及痛經可是眼壓升高應高度重視，經期如出現青光眼表現者，應及時就診專科。

7、青光眼家族及危險因素者，必須定期復查，一旦有發病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。

以上的詳細介紹讓我們了解到在日常生活中預防青光眼的相關細節，如果發現自己身體出現異常一定要及早到醫院就診，以免錯過最佳的治療時間，造成不必要的損失，最后祝所有的患者都可以早日康復。