青春痘最好不要吃什么食物 長青春痘吃什么食物最好

在青少年朋友患有青春痘這種疾病的時候，大家都知道是因為身體內分泌出現了一些問題。所以在這個時期，需要大家注意自己的日常飲食，避免食用不正確的食物，加重病情。那么，這個時期患者應該注意什么飲食禁忌呢?

1、青春痘的飲食禁忌--不能吃補品，補品食后易使人內熱加重,所以補品一概不能應用。

2、青春痘的飲食禁忌--不能吃高糖食物，攝入高糖食物后,會使皮質腺分泌增多，因此必須忌食高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐頭、冰淇淋、果醬、煉乳以及各種高糖制品等。

3、青春痘的飲食禁忌--不能吃辛辣刺激之品，此類食品食后易升火,所以患者平時應忌食辛辣刺激之品,如辣椒、辣醬、辣油、桂皮、姜、京蔥、韭菜、洋蔥、芥末、鮮辣粉等。

4、青春痘的飲食禁忌--不能吃高脂類食物，祖國醫學認為青春痘的成因是由肥甘而引起.高脂類食物能產生大量熱能,使內熱加重.因此必須忌食這類食品,如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等.

5、青春痘的飲食禁忌--不能吃腥發之物，腥發之物會加重青春痘，因此，腥發之物必須忌食,特別是海產品,如海鰻、海蝦、海蟹、象皮魚、帶魚等。貝殼類食物也屬易發之品，如蛤蜊、淡菜、河蚌等。河鮮較海鮮好一些，可試食之,確定青春痘因何物所發,即可忌食.肉類中的性熱之品也是發物,如羊肉、狗肉等。

通過上面的介紹，您是不是知道青春痘患者日常不能吃那些食物了吧!因為上面專家介紹的幾種食物，會加重病情，所以這個時期，還希望患者們控制自己的口腹之欲，盡量不要吃這些食物。這樣，才能讓病情更快的恢復。