強直性脊柱炎鍛煉方法與注意事項 強直性脊柱炎打阿達木要注意什么

??強直性脊柱炎是在生活中最常見到的疾病了，這種疾病在出現的時候，我們的脊柱會出現疼痛的癥狀，對我們的生活也造成了傷害，在生活中患上了強直性脊柱炎的時候要注意的事情是什么呢?我們看看下面詳細的文章講解吧，希望對大家有幫助。

??首先，強直性脊柱炎的飲食要注意補充蛋白質和維生素，應多吃營養豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。亦可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作為食療（吃肉喝湯）等等。

??其次，對強直性脊柱炎的飲食有幫助的食物有：生菜 窩爪，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜，芹菜，羅漢果，香蕉，無花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和銀耳，海帶，對強直性脊柱炎有治療的作用。在急性期可以幫助減輕癥狀，常吃有利于疾病的康復。

??最后，強直性脊柱炎的飲食應忌的食物有：綠豆，黃豆，落花生，蕎麥，大頭菜，沙果，櫻桃，桃子，鯉魚，紅小豆，山楂，大紫桃，蓮子，莧菜... 忌吃生冷飲食，宜姜、酒等溫熱性食物，以利于溫通血脈、散寒止痛。

??患上了強直性脊柱炎的時候，我們在飲食上要多加注意才行，只要注意生活中的飲食，相信強直性脊柱炎這種疾病就會康復了，生活中大家要養成好的生活習慣，積極的到醫院做治療才行，對這類疾病引起重視，加強疾病的護理。