剖腹產月子餐42天食譜 剖腹產的月子餐食譜大全

懷孕生孩是每一個女人都必須經歷的事情，俗話說，十月懷胎一朝分娩，分娩時有的人是自然分娩，但是對于那些胎兒位置不正，盆骨狹窄的女性朋友來說，自然分娩會有生命危險，只能選擇剖腹產，剖腹產對于女性來說，對女性的子宮的創傷是嚴重的，所以在產后在飲食方面需要認真照料。

1、不能喝普通的水，用紅棗茶代替飲用水

2、少吃鹽

3、腹帶每天都需要用到，不能松懈

4、安心的休養

剖腹產坐月子可以分為三階段：一排二調三補，在一個月內劃分為4周，每周根據需要，吃不同的食品：

第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及惡露排出體外，每天喝生化湯，吃麻油炒豬肝。注意不能喝水，喝了水排出體內的水分就沒有效果了，渴了就喝紅棗茶。任何菜都不能放鹽，食鹽會將水分留在體內，無法排出，不能放醋(醋會使骨質變軟)，不能放醬油，和不能吃鹽是一個道理。

第二周，主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。每天吃炒腰子和杜仲粉，有助于緩解尾椎骨等骨疼。因為是剖腹產還需要喝一個星期的生化湯，禁忌還是和第一周一樣，不要吃鹽、醋以及醬油。

第三周，到一個月，主要吃麻油雞補身體。排完毒素后吃麻油雞才能被身體吸收，否則堆積在身體里，成為多余的脂肪，又要花大量的時間來減肥，產后需要保持身材的女性朋友，可以在第三周到一個月的時間里多吃麻油雞。

以上就是產婦在剖腹產30天內的飲食，除了在飲食上需要護理外，同時還需要注意好個人衛生，勤換衛生巾，勤換內褲;不要每天躺在床上，確保每天有1個小時的走動量;多休息，睡覺得時候盡量不要側臥，而是應該仰臥;在子宮沒有恢復之前，切記不能同房，性高潮充血會延緩子宮恢復速度。