女性腰酸肚子痛如何緩解 腰酸肚子痛小便頻繁出現

腰部是支撐身體的主要力量，長期不注意保護腰部會造成腰疼的癥狀，而現代人的生活壓力大，節奏快，很容易因為一些特殊原因而造成腰部疼痛的現象，其中，腰疼小肚子疼是比較常見的現象，那么，小肚子痛腰酸是怎么回事呢?

一、生理性腰痛

有痛經癥狀的女性在月經來潮期間會覺得腰膝酸軟，一般而言是屬于生理性疼痛，不需要特別治療。有些女性采用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛，這是不可取的，其結果往往適得其反。

二、勞累及外力所致

1、 腰肌勞損

身體過度疲勞，不正常的站、坐姿勢等，均可導致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時應注意勞逸結合。

2、 腰椎疾病

腰椎間盤突出是青壯年女性腰痛的常見病因。多由于腰部受傷、長期慢性勞損引起，表現為腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛麻木等，治療有臥床牽引、手術等。

3、 骨質疏松

常見于中老年婦女，特別是絕經后的女性。由于脊柱的骨量減少，脊柱承重能力隨之降低，機體在負重甚至行走中都會出現腰背部疼痛。

4、創傷

腰部曾扭傷可能發展為椎間盤突出，出現較嚴重的腰痛;另外，受涼引發的關節炎、風濕也會引發腰痛。

5、生殖泌尿系統感染

由于解剖和生理上的特點，女性易患泌尿系統感染，如急慢性腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、宮頸糜爛等，表現為腰部酸痛或銳痛，并沿輸尿管放射至會陰部。此外，泌尿系結石、結核等，也可引起小肚子痛腰酸。