女性推遲來月經的原因有哪些 女性月經紊亂的原因及解決方法

月經每個月都來一次，因此相信月經不調對于很多女性來說都比較的熟悉了。每個月都有可能出現這種這種，月經不調本身就是一種婦科病了，偶爾月經來的不準時那都是蠻正常的，要是一直出現月經不調女性們就要十分的注意了，這可能是婦科疾病的征兆。

1、起居無度

據研究，婦女作息無規律，睡眠不足，或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

2、情緒異常

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

3、節食引起月經不調

過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

4、嗜煙酒引起月經不調

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。

就是平時女性朋友們不太注意日常生活的一些習慣，才導致的女性月經不調，只要平時養成好的習慣，做好體檢，那就很少出現月經不調的現象的，所以小編希望女性朋友們都注意一下。