女性乳腺增生怎么治療效果最好 休息不好會導致乳腺增生嗎

什么類型的女性容易患上乳腺增生呢，其實像是長久坐辦公室的女性可以說是這種疾病的高發的群體，外加這種疾病現在不僅是發病率比較的高，而且有低齡化的發病趨勢，下面主要介紹一下為何辦公室女性易患乳腺增生呢

1、壓力過大：目前社會競爭激烈，女性面臨著家庭和社會的雙重壓力，如不注意自我排解或調劑，天長日久則會出現內分泌功能紊亂及激素水平的變化，而黃體素分泌減少，雌激素相對增多正是乳腺增生發病的重要原因。

2、姿勢不當：辦公室女性長期姿勢不當或愛趴桌子，乳房經常受到桌角的擠壓，則會對乳房的健康造成一定的影響，時間一長甚至出現乳腺增生。因此，辦公室女性在工作時，應保持正確的坐姿，上身基本挺直，胸部離辦公桌保持10cm的距離，這樣不但可解除胸部疲勞，還能保護乳房。

3、缺乏活動：辦公室女性多發乳腺增生的原因除以上兩點外，可能還與長期久坐，缺乏活動和鍛煉等因素相關。因此，廣大女性在工作中要做到勞逸結合，在忙碌之余多參加室外鍛煉，以防范和減少乳腺病的發生。

總之，上面介紹的這些原因就是辦公室女性容易患上乳腺增生的主要的原因，除此之外像是上班族女性經常進行加班熬夜、經常睡眠不足也是導致女性患上乳腺增生的主要原因，建議辦公室女性要是患上的話，要及時就醫進行治療。