女性如何進行流產后保健護理工作 流產之后的護理常識都有什么呢

在性生活的時候，沒有做好避孕措施，導致女性朋友意外懷孕，這樣很多女性不得不去醫院進行流產流產，給女性朋友的生理以及心理都會造成極大的傷害。在流產之后女性朋友也需要做好相關的護理措施，不然的話會對自己健康造成極大的影響，甚至會導致自己無法再次生育，那么應該怎樣進行護理呢？

護理要點

流產后大家至少要休息半個月，等身體恢復健康之后再考慮去上班等，流產后的前幾天應該盡量的臥床休息，3到5天之后可下床活動，大家不要去接觸冷水少洗頭發洗澡。

注意衛生

女性朋友必須要注意陰部的衛生，應該經常的清洗陰部，要勤換內衣褲，不要穿一些化纖面料的內褲，流產后子宮也會有創傷陰道如果有出血的話，應該禁止盆浴，也避免細菌通過工口進入宮腔當中，導致盆腔感染，還有就是在一個月內必須要禁止性生活，以免生殖器官感染。

注意飲食

大家也不要吃一些生冷刺激的食物，不要去喝酒，以免會刺激到性器官充血，我們最好是吃一些清淡有營養的食物，比如說魚肉蛋類等富含蛋白質的食物，我們必須要保證自己有足夠的鐵元素，這樣可以預防流產后貧血的發生。行業當中排除的水溶性維生素比較多，所以大家應該多吃一些新鮮的蔬果，這樣可以防止自己出現便秘的現象。

注意避孕

流產之后的子宮和卵巢都需要一定的恢復時間，正常情況下需要半年左右歲流產之后要特別注意，以免再次懷孕，導致自己子宮受到損傷。

綜合上文的介紹，想必現在大家應該知道流產之后應該如何護理身體老棒在流產之后，女性朋友必須要保證充足的休息，大家不要去吃一些生冷刺激的食物，更不要去碰冷水，也不要去外面吹風，還有就是最關鍵的是一定要做好相關的避孕措施。