女性備孕食物 備孕期女性飲食需要注意哪些事項

對于育齡女性來說，生孩子是一件大事，生一個健康聰明的孩子，是每個父母的共同愿望，此時女性就需要知道什么食物可以吃，什么食物不能吃，那么備孕期間做為了保證全面的營養的全面攝入，女性要遠離的食物有哪些?

一、胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。研究表明，婦女過多攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

二、咖啡

每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

三、木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

四、酒精

乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

五、芹菜

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

六、大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

總之上述食物都是不利于女性受孕的食物，有些是有避孕的效果，有些會造成孕期流產，想要懷孕或是孕期的女性，為了自己和寶寶的健康發育一定要遠離這些食物。