女人腎虛該吃什么調理 女人腎虛該吃什么才好

很多人認為，腎虛是一種男人才會患的疾病，女人根本不會患上。其實，這種想法是錯誤的。女人同樣也會得腎虛，只不過女人的腎虛并沒有男人的腎虛那樣嚴重，但是，如果女人得了腎虛，而沒有接受治療，也會對生活造成一定影響。那么女人得了腎虛應該吃什么?

首先要指明的是，腎虛在臨床上分為腎陰虛和腎陽虛，因而女人腎虛吃什么好則需看自身到底是腎陰虛還是腎陽虛，對于腎陰虛和腎陽虛患者，腎虛吃什么好的這一問題的答案是不一樣的。

對于腎陽虛患者，宜吃鹿茸枸杞豬腰湯，該菜由于補腎陽，對因腎陽虛所致的頭暈、耳鳴、疲倦乏力、怕冷等有著非常好的作用。具體做法是，取鹿茸10g，枸杞子25g，豬腰2個，豬腰去內膜，切碎后，然后將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，同時，將鹿茸、枸杞放入鍋內隔水蒸熟，調味即可，進食時可加半匙白酒。吃菜每周可食用l～2次。這到菜就解決了腎陽虛患者腎虛吃什么好的難題

而對于腎陰虛患者，宜吃冬蟲夏草淮山鴨湯，該湯滋陰補腎，對腎陰虛所致的耳嗚、失眠、口干咽燥、腰膝酸痛等腎陰虛癥狀有著良好的食療效果，具體做法是，取蟲草15g，淮山藥20g，鴨1只。將鴨、蟲草、淮山藥放入鍋內隔水燉熟，加點調味即可。每周可食用l～2次。

看來，腎虛的食療方法有很多，所以，希望廣大女性腎虛患者朋友能夠按照以上所介紹的這些食療方法進行調養。不過，由于腎虛的種類有很多，且每一種類別的腎虛在食療上所使用的方法也不同，這就需要您做下診斷，千萬不要以身試藥。