女人腎虛吃什么補 女人腎虛吃什么藥管用

腎虛是男人的事?你OUT了，女人一樣會腎虛，而且女人腎虛的危害一點也不比男人低，腎虛的女人皮膚會變差，精神萎靡，反應遲鈍，需要及時治療或者調養。經常有人問到女人腎虛，吃什么中藥比較好，本文將來做詳細介紹。

1.靈芝：具有補氣養陰，養心安神，固本健身的功效。靈芝包含糖類，水溶性蛋白質，多類氨基酸，甘露醇，麥角甾醇，生物堿，內酯，香豆素類，維生素等營養物質。比較適用于腎氣虧虛引起的眼周浮腫，細紋。

2.山藥：具有補脾養肺，益腎澀精的功效。包含薯蕷皂苷元，粘液質，膽堿，淀粉，糖蛋白，游離氨基酸，維生素C，淀粉酶等。比較適用于腎氣虧虛，脾虛濕阻引起的眼周浮腫，細紋。

3.陳皮：具有理氣健脾，燥濕化痰的作用。陳皮包含川陳皮素，橙皮苷，新橙皮苷，橙皮素，黃酮化合物等其他物質，比較適用于脾虛濕阻引起的眼周浮腫。

4.玉竹：能滋陰潤肺，養胃生津。玉竹含鈴蘭甙，鈴蘭苦甙，粘液質，煙酸，糖類，胡蘿卜素，維生素A，維生素B1等營養物質，長時間食用能令皮膚保持彈性，比較適用于津液耗傷引起的眼周細紋。

5.薏苡仁：具有消腫、利水，健脾消癰的作用。薏苡仁含有大量維生素B族，薏苡仁油，薏苡仁酯，蛋白質，糖類，脂肪等營養物質，比較適用于脾虛濕阻引起的眼周浮腫。

6.知母：具有清熱瀉火，滋陰潤燥的作用。知母包含皂甙，粘液質，糖類，蛋白質等。比較適用于津液耗傷引起的眼周細紋。

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