女人經期延遲秘方 經期怎樣做不痛經

現在很多女性都會出現經期痛經的，經期痛經原因和遺傳、不當飲食、不良生活習慣、不注意保暖等都是有關系的，為了使得這些女性在經期時候不痛，還是需要借助一些秘方幫助的，下面主要給大家詳細介紹的就是女人經期不痛有什么秘方嗎?

秘方一、韭汁紅糖飲。韭汁紅糖飲從月經第一天開始喝，每天睡前喝上一杯，喝到月經結束，韭菜加紅糖可以幫助女性治療痛經，同時還具有補血補氣功效，長時間飲用幫助女性調節臉色，可以讓女性臉色紅潤起來。材料韭菜、紅糖，做法首先把準備好韭菜摘洗干凈清水沖，瀝干水分切碎放容器里搗碎放碗里。把準備好紅糖放鍋里面加適量水，攪拌均勻煮沸，之后把韭菜汁放進去攪拌即成。

秘方二、山楂葵子紅糖湯。山楂葵子紅糖湯可以補中益氣、調節月經、去除污血、止痛，同時幫助女性調節臉色，告別臉色蠟黃。這個湯建議月經來之前3天開始喝，一直需要堅持喝5天，喝到月經第二天結束，不僅可以直接止，還可以美容。材料山楂、葵花籽仁、紅糖，方法就是三者混合直接熬成就可以。

秘方三、姜艾薏苡仁粥。姜艾薏苡仁粥月經來前一天晚上喝，需要每晚堅持喝一碗，要一直喝到月經結束，功效調節痛經，化除淤血，驅除寒氣，除掉濕氣等，材料干姜、艾葉、苡仁。做法干姜、艾葉加適量煮成汁，薏苡仁水煮到八成熟，把干姜艾葉汁倒進去一起煮，等到煮熟成粥就可以。

上述主要給大家詳細介紹的就是女人經期不痛有什么秘方嗎?女人經期不痛是有秘方可循的，主要給大家推薦三個秘方，主要就是韭汁紅糖飲、山楂葵子紅糖湯、姜艾薏苡仁粥，女性按照方法堅持飲用對于痛經癥狀是可以緩解的。