女人便秘放屁惡臭 便秘但是一直放屁

現在基本上每個人都有便秘的癥狀，老人的癥狀尤為嚴重一些。患有便秘主要是因為人們的生活壓力較大，飲食、作息等方面都不太規律 ，導致的身體機能紊亂。有些人不僅僅是便秘，便秘的同時還有排氣較多的癥狀，便秘放屁多的原因呢?一起來了解一下吧~

便秘放屁多的原因

便秘的病因分為兩大類，器質性便秘和功能性便秘。器質性便秘一般為其他疾病引起的、不可避免的便秘。如腸管器質性病變，痔瘡、直腸內脫垂引起的直腸、肛門病變，消化系統驗證，例如胃炎、腸炎等。功能性便秘包含飲食不均衡導致植物纖維攝入不足的腸道蠕動降低引起的便秘，工作壓力較大、心情沉重導致內分泌失調引起的便秘，腹肌及盆腔肌張力不足，排便推動力不足，難于將糞便排出體外。

屁多是因為肚子容易脹氣，正常胃腸內的氣體含量為100~150ml，如果超過這個含量就會感到漲肚，想要排氣，這時建議一定要將氣體排出，否則不僅會讓身體不適，還會影響身體健康。腸胃內氣體過多的誘因是攝入過多植物纖維或是消化不良引起廢棄的生成，還有可能是胃腸炎、胃酸過多等。

便秘其實預防起來很簡單，只要從生活中一些小事做起就可以了，比如多喝水、多運動，多吃蔬菜和水果，少食肉、油膩、煎炸等高脂肪、高熱量的食物，飯后要適當地散散步、跳舞也不錯。調整飲食結構非常重要，現在人們的食物過于精細，沒有了膳食纖維，使腸的蠕動減少，時間長了，就會引起便秘，所以要多吃香蕉、芹菜、韭菜等粗纖維豐富的食物，另外要定時排便。

以上就是本文關于便秘放屁多的原因的相關介紹。如果胃腸內的菌群不平衡可以多喝些益生菌酸奶，有益于平衡腸道有益菌和有害菌的平衡，火降下去了，便秘老放屁的問題也會得到改善。