尿酸高咋辦吃什么東西好 尿酸高咋辦吃什么藥

尿酸高引起的一系列疾病，危害性是極大的，所以我們在發現尿酸高的時候就要及時的控制住，有些朋友在發現自己尿酸高的時候，就在問尿酸高咋辦才好呢?接下來就隨著小編一起來看下，文章中是怎么解釋尿酸高怎么辦的。

尿酸高咋辦才好呢

1.自己要嚴格的控制一些高嘌呤食物

控制好高嘌呤食物，對于降低尿酸是很有好處的，常見的高嘌呤食物有：動物的內臟、肉類、魚類、一些海鮮、大豆制成品、香菇等。

2.喝葛條花草茶排尿酸

當發現自己尿酸過高的時候，就可以這種葛條花草茶，這種花茶是由菊苣、梔子、百合、桑葉、葛根這5種純天然的植物所組成的，這種花草茶的功效本身就是可以排毒、疏散風熱等多種作用的，當尿酸高的人喝了之后，就可以很有效的把尿酸給降到正常的水平了，可以很有效的防止尿酸高而導致的一系列疾病出現。

3.控制體重

一般肥胖的人的尿酸相對來說要高一些，所以要進行適當的減肥哦，當身體的體重降下去了，身體里面的尿酸也就跟著降了。可以每天進行至少半個小時的鍛煉，當然有時間的話還是要多進行鍛煉，這樣就可以促進尿酸的排出了。

4.少喝啤酒

啤酒也是會加重人體尿酸高的，所以尿酸高的人記得不要喝啤酒了哦，這樣既可以保護身體，又可以使尿酸降低哦。

小編的話：以上就是給大家講解的尿酸高咋辦才好呢的介紹，希望對患有尿酸高的朋友們有所幫助。在尿酸高的時候，不要再放任自己去吃那些很容易致使尿酸高的食物，可以試試上面介紹的4個方法，對把尿酸降到一個正常的水平是很有幫助的。