尿酸500通過飲食能降低尿酸嗎 有助于腎臟排出尿酸降低尿酸水平

嘌呤是一種人體內一種有機化合物，有調節代謝和供應能量的作用。嘌呤經過代謝后會形成尿酸，尿酸一般通過尿液排出體外，尿酸在體內不斷生成和代謝，維持在一個正常的范圍內。當人體攝入太多嘌呤，嘌呤代謝功能出現異常或者代謝嘌呤的蛋白酶異常活躍，就會導致體內的尿酸突然增多。多余的尿酸在體內堆積容易引起痛風病或高尿酸血癥等病。那么，怎樣才能降尿酸呢?

堿性食物。怎樣才能降尿酸呢?首先要從飲食方面入手。多食用堿性的食物，各類蔬菜、水果、豆制品等。有些堿性食物在消化的環節可以直接中和過多的尿酸，降低尿酸量。當然，堿性食物的攝入要達到一定量才能經過胃酸的消化后才能進入血液中和尿酸，因此，患者應長期食用堿性食物，才會有明顯效果。

服用西芹籽。西芹是一種富有營養價值的保健蔬菜，富含蛋白質、碳水化合物和多種維生素，具有降血壓、利尿、健胃、排毒等功效。西芹籽有良好的利尿功效，能夠促進人體對尿酸的代謝和排出，降低尿酸水平，調節嘌呤的代謝功能。

藥物治療。嘌呤代謝異常服用藥物一般適用于病情比較嚴重的患者。痛風患者可服用秋水仙堿、非甾體類抗炎藥等藥物，能夠有效地緩解病情，但是有心血管疾病的患者要謹慎服用，避免引起不良反應。

痛風急性期過后，可以服用立加利仙苯溴馬隆片，苯溴馬隆片是一種常用的降尿酸藥物，通過抑制腎小管對尿酸的重吸收，從而降低血中尿酸濃度，以減少痛風發作。注意足量足療程服藥，不要擅自停藥，定期監測血尿酸。長期的血尿酸控制達標，是預防痛風發作的關鍵。

戒酒。啤酒尿酸含量很高，而且長期飲酒會對肝臟造成壓力，導致肝臟代謝功能下降，影響嘌呤代謝效果。

體育鍛煉。高尿酸患者平時要多進行體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，增強身體免疫力，可以幫助多余尿酸的排出。

怎樣才能降尿酸，主要由以上介紹的五種方法。尿酸過高最容易引起痛風病，導致手腳關節疼痛，影響正常活動。要避免高尿酸，平時就要養成良好的生活習慣和飲食習慣，避免長期攝入高嘌呤食物，最好戒酒，保證睡眠充足，多進行體育鍛煉，提高身體新陳代謝。