腦血栓患者適合吃什么預防 腦血栓怎么預防多吃什么

腦血栓對健康有害，而且還會引起一些嚴重的并發癥，所以不能小視。患者應積極配合治療，還要注意護理，同時飲食也很重要。那么預防腦血栓飲食有哪些注意呢?大家不妨來看一看。

首先過咸的食物及腌制品要少吃，比如蛤貝類，蝦類以及含鈉量比較高的綠葉蔬菜等，還有煙酒，濃茶及咖啡和辛辣刺激的食品也要少碰。可以多吃一些具有降血壓作用的食物，比如芹菜，胡蘿卜，番茄，荸薺，木耳以及香蕉等食品。還有菌類食物營養豐富，味道鮮美，對預防高血壓病和腦血栓都具有一定作用。

可以多吃一些桔子，番茄，芹菜葉，油菜及小白菜等新鮮蔬菜和水果，要及時補充維生素等水溶性營養物質。還要注意低鈉鹽飲食，一定要盡量限制食鹽，這樣可以幫助降低血壓，預防腦血栓等疾病。還可以選用一些富含膳食纖維的食物，比如淀粉，小米等，這些食物可促進腸蠕動，及時排出膽固醇，對身體健康有利。

我么還要注意限制脂肪，膽固醇的攝入。可選豆油，菜油，花生油，芝麻油等植物油食用，應少吃高膽固醇食物，比如要控制動物內臟，肥肉，貝類以及動物性脂肪的攝入。可以適量食用一些蛋白質，但需要控制用量，可以吃一些肉類和牛奶等食物。大豆蛋白也比較好，可以多食用一些。還要適量控制熱量的攝入，要盡量節制飲食，按時定量進食，但是要避免暴飲暴食，還不能挑食偏食，要盡量保持營養比例合理。

只要注意飲食，合理搭配營養，并能定時定量進餐，自然就能幫助快速穩定病情，患者還要保持心情愉快，要有信心，同時還要多參加一些活動，提高免疫力。只有積極預防，相信大家就能變得更加健康長壽。