男人得癌癥最怕的三種食物 男人吃什么防止癌癥發生

癌癥也叫做腫瘤，是可以分為惡性腫瘤還有良性腫瘤兩種，惡性腫瘤的生長速度快，會呈浸潤性生長，而且容易出血，壞死，潰瘍等，也常有遠處轉移，造成人體出現很多不適的癥狀，像消瘦、無力、貧血、惡病質等，那么哪八種健康水果可以讓男人遠離癌癥?

八種讓男人遠離癌癥的第一種健康蔬果是麥麩，麥麩富含著B族維生素、硒、鎂等礦物質還有纖維素，是能預防并治療結腸癌，糖尿病還有高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等，所以麥麩是最好的防癌食物纖維。

第二種健康水果是紅薯，紅薯也叫做甘薯，白薯，是祛病延年、減肥保健的絕佳食品，里面含有一種有去氫表雄酮的物質，具有強大的防癌功能，能預防腸癌的發生。

第三種健康蔬果是南瓜，南瓜可以預防肥胖、糖尿病還有高血脂和高膽固醇血癥，對癌癥預防有很好的效果，南瓜里面富含著維生素a還有維生素c、鈣質和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

第四種健康蔬果是蘿卜，蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿的功能，蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，能提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力，另外蘿卜還能刺激腸蠕動，促進致癌物的排除。

第五種健康蔬果是獼猴桃，獼猴桃富含糖、蛋白質、類脂、還有維生素、有機酸跟多種礦物質，維生素c的含量是水果之冠，比柑橘高出一百倍，是名副其實的天然維生素c片，能保護血管功能，營養價值非常的高。

第六種健康蔬果是苦瓜，苦瓜里含有類奎寧蛋白，是一種能夠激活免疫細胞的活性蛋白，可以將癌細胞或者是其他不正常的細胞殺掉，另外苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能夠抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，起到抑制癌細胞的侵襲和轉移。

第七種蔬果是海帶，海帶富含碘，也含有海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘，能將致癌物排出體外，海帶可可以選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌，所含的纖維能促進膽汁酸跟膽固醇的排出，能抑制各種癌細胞。

第八種蔬果是茄子，茄子含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、還有膽堿、紫蘇甙、茄色甙等多種生物，具有抗癌能力，另外也有著豐富的維生素跟礦物質還有蛋白質跟鈣。

這八種健康蔬果讓男人遠離癌癥，所以男人可以在平時的時候多攝入這些蔬果，都有非常不錯的效果，另外也要多去進行一些體育鍛煉，像跑步，散步，爬山等，都是能提高身體的抵抗力，最好每隔一年或者是兩年就去醫院進行體檢一次，尤其是有家族史癌癥的人，這樣才能防患于未然。