男人打呼嚕怎么治療最好 女人打呼嚕是病嗎

在睡覺的時候一般都會打呼嚕，而且一般都是經常上班的男性或者是體型偏胖的男性打呼嚕的比較多。一般來說男性睡覺打呼嚕的人數要比女性打呼嚕的人數多出好幾倍，那么，男人打呼嚕是病嗎?

打呼嚕是一件很平常的事情，很多人對此不以為然，睡覺打呼嚕不是睡得香，很可能是得了睡眠呼吸暫停，這種疾病的發生與心血管疾病的關系非常密切。

睡眠呼吸暫停的臨床表現

睡眠呼吸暫停指的是在睡覺的時候反復出現了呼吸停止，而且伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠結構紊亂。它可引起或加重高血壓、冠心病、腦卒中(中風)、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暫停患者的臨床表現為夜間睡眠打鼾、白天嗜睡、記憶力下降等。研究顯示，至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停，而在腦血管意外患者中，高達50%～70%的人合并有睡眠呼吸暫停。

睡覺打呼嚕增加心血管病風險

睡覺打呼嚕對于很多人來說是常事，而且在不少人眼中更是“睡得好”的證明。但事實上，睡覺時打得震天響的呼嚕對于患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人來說，卻是一個“險兆”，不僅會加重高血壓和冠心病，還有奪命的危險。

專家解釋說，病人夜間反復發生呼吸停止和缺氧，經神經和體液因素使交感神經張力增高，出現夜間及早晨血壓增高。有報道稱，中度以上的打鼾憋氣患者4年后發生高血壓的機會是正常人的3倍。

數據顯示，美國每年有38000例死于心血管疾病的病人都與睡眠呼吸暫停有關。打鼾憋氣對心血管系統有著一系列短期和長期的損害，它們可能是一些心血管疾病的誘因，也可能加重病人已有的心血管病情，表現為高血壓、冠心病心梗、心律失常的發生率增加等。

打呼嚕怎么辦

睡眠呼吸暫停綜合癥患者要“管住嘴、邁開腿”，即減肥、戒煙酒、多運動。男性的咽喉部位與女性的咽喉部位的結構有些不同，正是因為生理結構的不同才導致男性打呼嚕的人數比女性打呼嚕的人數要多，除了先天的因素之外，肥胖和自身的情緒也是導致打呼嚕的主要原因。