貓營養不良會有什么反應 骨頭營養不良是什么反應

長期營養不良會導致面黃肌瘦、免疫力下降、精神不濟等癥狀。

1、面黃肌瘦

長期營養不良的人會體現在外表上，比如頭發干枯變黃，甚至是脫發，皮膚也呈缺水干燥，松弛泛黃的現象，且膚色和唇色較常人相比更顯蒼白，體型上會變得消瘦，體重減輕，整個人顯得毫無氣色，病懨懨的。

2、免疫力下降

人體長期缺乏營養，會使基礎代謝受阻，影響身體各項機能，細胞和組織運轉能力下降，導致免疫力下降，變得容易染病，經常發燒感冒，尤其容易感染呼吸道和腸胃疾病，或是一些小毛病也很難治愈，并且出現貧血、骨質疏松、腰背無力、關節疼痛等癥狀。

3、精神不濟

長期營養不良會導致沒有精神，全身無力，或是出現頭暈頭痛癥狀，明明晚上沒有熬夜，第二天還是出現乏力困倦的現象，無法集中注意力，對什么都提不起興趣，影響日常學習和工作。

當出現上面這種現象，就要考慮營養不良的問題，及時補充營養，以高鈣高蛋白為主，均衡飲食，平時不要挑食，才能補充多種營養物質，還可以多運動增加新陳代謝，加快營養吸收。