落枕用什么膏藥貼最見效 落枕用什么膏藥比較好

落枕的話會出現脖子疼痛的癥狀，有的患者會脖子僵硬，而且活動會受到一定的限制，總是會在活動脖子的時候疼痛的比較嚴重，主要就是由于睡眠姿勢不正確造成的一種脖子痙攣的癥狀，那么，落枕用什么膏藥最有效。

1，落枕了可以貼傷濕止痛膏治療，會有一定的舒筋活血，緩解疼痛的作用，患者還可以多活動一下脖子，慢慢的左右搖擺，會有很好的幫助恢復的作用，平時也需要保持一個良好的睡眠姿勢，不可以總是枕太高的枕頭，枕頭的選擇很重要，一定要適中柔軟一些，不要太硬的，還需要保持一個良好的坐姿，不可以總是長時間的保持一個姿勢太久，不然也會很容易造成脖子疼痛。

2，采用圣古追風貼外敷治療也會有幫助，或者是貼敷麝香壯骨膏都可以，落枕多由于躺臥姿勢不良,枕頭過高或過低,枕頭軟,硬程度不當,使一側肌群在較長時間內處于高度伸展狀態,以致發生痙攣;也有因睡眠時,頸背部當風,受風寒侵襲,致使頸背部氣血凝滯,經絡痹受阻,使局部肌筋強硬不和,活動欠利;少數患者因頸部突然扭轉或肩扛重物時,使部分肌肉扭傷或發生痙攣，只要好好的休息幾天，都可以很快改善。

3，落枕之后可以用對側的手通過勃子前用力按住每塊肌肉最痛點,盡量放松并活動那塊肌肉,全部放松后，可以采用熱敷痛點的辦法進行治療，就會有比較好的作用，必要的時候可以到醫院檢查一下，是不是頸椎出現了問題，要是一般的落枕，用不了幾天就可以恢復的，也不要過度緊張，睡覺前應將枕頭放到適當的高度,不可以總是不注意睡眠的姿勢。

最后，之所以造成落枕，主要就是枕頭太硬或太軟,太高或太低，而且也不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部，選擇一些可以保護頸椎的枕頭比較好，一般的商店里面都可以買到，這樣就可以預防落枕的癥狀出現。