流產后一周可以吃紅薯嗎 流產后第二天能吃紅薯嗎

紅薯由于其不但味道甜美，而且還具有美容、抗衰老、減肥等諸多功效，因此深受女性朋友們喜愛。可是當女性發生意外流產時，在飲食上要有許多忌口，這讓愛吃紅薯的女性很苦惱，不知道流產后可不可以吃紅薯?那么流產后可以吃紅薯嗎?流產后飲食要注意哪些問題，下面我們一起來看一看。

關于流產后可不可以吃紅薯的問題，首先讓我們來看一下，流產后飲食要注意的問題有哪些，這樣我們就可以可找到能吃或者不能吃的依據。

1、流產后由于身體較弱，飲食應以清淡為主，要注意補充營養，多吃瘦肉、奶制品及豆制品等。

2、流產后由于氣血損耗較大，應多吃補氣補血的食物，如桂園紅棗等，但不宜吃寒涼和具有活血效果的食物，以免導致經血排出不暢或出現經血過多的現象。

3、流產后由于脾胃虛弱，不能吃生、冷、硬以及過于油膩和辛辣的食物，免引起消化不良和痛經等問題。

通過流產后飲食要注意的問題，我們可以看出流產后，只要所吃食物不屬于生、冷、硬;不油膩，好消化，無刺激性就可以，而是紅薯性平，不寒不溫，不但可以補虛乏，又可益氣力，還能健脾胃。因此流產后是可以吃的。但要注意適量。而且不能用油炸也不能涼吃，最好是蒸了吃，或與糯米一起煮粥食用。

總之，流產后由于身體較弱，飲食上要注意多補充營養，應以清淡為主，不能吃生、冷、硬和過于油膩的食物，而紅薯恰好性味平和，而且易于消化和吸收，因此，流產后是可以吃紅薯的，但要注意吃法，不能用油炸也不能涼吃，最好蒸了趁熱吃，或者與米一起煮粥食用。