臨產前腰酸有什么緩解方法 分娩前腰酸大腿疼還有多久會生

胎兒達到37周足月后，隨時有發動的可能，女性朋友不僅要準備好待產包，還要學習相關的分娩知識。特別是初次懷孕的女性朋友們，因為第一次懷孕沒有任何經驗，也不知道怎么判斷自己快要生產了，還有人以為孕晚期出現腰酸可能是快生了。今天我向大家介紹下孕晚期將要分娩的癥狀有哪些？

分娩前會有腰酸的情況，臨產前會發生宮縮，開始時的不規則收縮和逐漸的規律性收縮會導致腰痛的癥狀。在分娩前幾天，大多數孕婦都會有輕微的腰酸和腹部墜脹感，這與來月經前的癥狀類似。臨產前常見的分娩征兆體征是陰道分泌物中有少量的血黏液，稱為見紅，通常在分娩前2 - 3天呈紅色。

當腹痛或腰酸發生時，子宮收縮變硬，開始不規則陣痛，每半小時或更久一次。然后宮縮逐漸有規律，兩次宮縮間隔會越來越短。子宮收縮持續時間也越來越長，約30-60秒。因此孕婦子宮收縮間隔的時間越來越短，痛感越來越強時，家屬應陪她們到醫院急診科準備分娩。

在分娩過程中，宮縮一陣是緊跟一陣，腹痛從子宮底部轉移到腹部，腰酸隨之增加。這種宮縮是分娩時子宮肌肉的節律性收縮，是一種生理收縮。產婦在分娩時也要避免緊張，宮縮時要均勻呼吸，宮縮后后放松全身肌肉，閉上眼睛休息，勇敢地迎接可愛的新生兒。

從上文我們知道分娩前是有腰酸的癥狀，但是只有腰酸還不能判斷即將生產，分娩的主要征兆還是看宮縮，大家可以多了解下這方面的知識。如果出現分娩的癥狀后，女性朋友不要驚慌，拿好生產所需要的物品，多吃點飯補充體力，然后去住院準備生就可以了。