臉脂溢性皮炎敷苦瓜或青瓜水好嗎 適合脂溢性皮炎吃的蔬菜水果

炎炎夏季，也是脂溢性皮炎最為高發的季節，而很多人之所以會得脂溢性皮炎，主要是由于皮表下的脂肪過旺導致的，也就是說脂溢性皮炎患者大多都是胖子。所以想要治療脂溢性皮炎，必須要從飲食方面開始調理。那么脂溢性皮炎能吃苦瓜嗎？下面就來分享幾種適合脂溢性皮炎患者的食譜。

一、苦瓜肉絲湯：脂溢性皮炎患者當然是可以吃苦瓜的，因為苦瓜不僅是食物，更是一種草本中藥，它具有清熱解毒通便利尿的功效。所以對于脂溢性皮炎患者來講，吃苦瓜還可以起到消除炎癥甚至是減肥的功效。苦瓜的吃法有很多種，最為常見的就是苦瓜肉絲湯。它的做法也非常簡單，先將肉絲小炒幾分鐘，然后倒入苦瓜翻炒兩分鐘左右，接著加水放鹽，水開了以后撒上少許蔥末即可。

二、冬瓜毛豆：冬瓜中含有大量的水分，它具有生津止渴的功效。冬瓜炒毛豆相信很多人都喜歡吃，先將一斤重左右的冬瓜削皮切片，然后再將剝好的毛豆放入清水中浸泡一會。接著生火燒熱，放入幾顆蒜頭小炒，再把毛豆放入鍋中，炒熟后倒入冬瓜，一到鮮美的冬瓜炒毛豆就出來了。

三、西紅柿炒茼蒿：西紅柿中含有大量的水分和維生素C，它具有清熱止痛消除炎癥的功效，茼蒿中的維生素a也非常豐富。所以使用西紅柿炒茼蒿，在炒的過程中放入少許大蒜和食醋，相信會讓脂溢性皮炎患者食欲大增。

對于脂溢性皮炎的相關食譜就介紹到這里。其實不管是脂溢性皮炎還是其他疾病，在寢室方面都要避免生冷的食物，然后再對應的去補充營養，這樣才能夠達到食療的效果。當然食療的作用是非常有限的，如果想要快速治愈脂溢性皮炎，還得采取醫學治療才行。