類風濕性關節炎能吃生黃瓜嗎 類風濕性關節炎能吃生番茄嗎

只要是得了類風濕性關節炎，多多少少都會出現一些關節不適癥狀，比如：僵硬、發熱、疼痛、紅腫等。患者在出現這些癥狀表現時需要盡快采用合理方案進行治療，同時還要養成健康的飲食習慣，對促進關節恢復有利。那么，類風濕性關節炎能吃生蘋果嗎？

類風濕性關節炎患者能吃生蘋果，生蘋果中含有大量營養價值，比如：維生素、銅、碘、錳、鋅、鉀、礦物質、膳食纖維等。這些營養物質很容易被人體攝入和吸收，不但能夠起到補充水分、糖分的作用，還具有調節腸胃促進消化的效果。另外，還具有一定提高免疫力、寧神安眠以及美容養顏等功效。但吃生蘋果時有以下幾點需要注意。

1、注意衛生，吃生蘋果時要先用小蘇打水或者專用蔬果清洗劑清洗干凈，這樣可以避免攝入農藥殘留和蟲卵，減少對人體造成的不利影響。

2、注意食用量，蘋果雖然有很多好處，但不宜暴飲暴食。一次性吃太多很有可能導致胃腸道不適癥狀出現，比如：胃脹、胃酸、腹痛、腹瀉等。

3、注意腸炎患者不宜食用，尤其患有潰瘍性結腸炎的患者不適合吃生蘋果，主要是因為蘋果中含有的粗纖維和有機酸會刺激腸道，不利于腸壁潰瘍面愈合。

4、胃寒者不宜食用，由于蘋果屬于偏涼性食物，對胃寒者會產生不利影響，所以伴有胃寒的患者不能吃生蘋果。這類患者想吃蘋果可以用熱水泡一下或者蒸熟之后食用，可以減少對胃腸道的刺激。

由此可見，類風濕性關節炎患者吃生蘋果之前一定要沖洗干凈，并且要避免在患有腸炎、胃寒時食用生蘋果，以免對身體健康產生一些不利影響。另外，要避免食用刺激性強的食物，比如：海鮮類、生冷食物、高脂肪食物、辛辣食物等。