老年性骨關節炎日常注意事項 髖關節骨關節炎日常生活注意什么

骨病專家說骨關節炎是一種以關節疼痛為主的慢性疾病，疾病的發生會導致患者關節腫脹以及壓痛等，嚴重時還會導致關節畸形，所以大家對骨關節炎要加以重視，一旦被診斷為骨關節炎就要及時治療，在治療期間患者還要注意一些事項，具體內容下面為您詳細介紹。

1、骨關節炎的患者，不要經常使用鐵鍋來烹飪。要習慣用鐵鍋炒菜、類風濕風性關節炎病，很容易舊病復發，發病后血清中的鐵含量下降。

2、多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補、重建都是要用硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。

3、要保證每天都吃一些富含維生素的食品，像是亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

4、多食含組氨酸的食物，像稻米、小麥和黑麥。組氨酸是有利于清除機體內過剩金屬的。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C、E和含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

5、經常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

6、生活要規律，飲食要適度，大便不宜干結。

7、禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等等中的生物堿，能使關節炎癥狀加重。

以上介紹的是骨關節炎患者需要注意的事項，骨病專家說老年人是骨關節炎的高發人群，所以作為子女要多關心自己的父母，一旦發現有關節疼痛的問題，要及時帶父母去醫院做相關的檢查，以免延誤治療給老年人帶來更大的痛苦。