老年人腦梗吃什么營養品好 腦梗患者吃什么營養品

腦梗死(cerebral infarction，CI)是缺血性卒中(ischemic stroke)的總稱，包括腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等，約占全部腦卒中的70%，是腦血液供應障礙引起腦部病變。那么腦梗老人吃什么營養品？

1.1、腦梗老人吃銀杏葉片精華

銀杏葉片精華對老年人失眠、多夢或者睡眠質量不高很有效果,可以幫助老年人促進睡眠,提高睡眠質量,改善血液循環,預防冠心病和心絞痛,預防心腦血管疾病,預防老年癡呆。適用于三高、腦梗塞腦供血不足、血液循環不良等人群,尤其是老年人。

1.2、腦梗老人吃大蒜精油

增強抵抗力,降低膽固醇,增強血管彈性,預防三高。適合抵抗力較弱和三高人群,可配合魚油、亞麻籽油一起服用,維護心腦血管健康,降三高。

1.3、腦梗老人吃魚油

魚油含有豐富的epa、dha和維生素e。epa能疏導清理心臟血管,有效防止多種心血管疾病和炎癥的發生,增強免疫力;dha具有補腦健腦、提高視力、防止近視的作用;維生素e能幫助延緩衰老。適用于老年人、三高患者和肥胖人群。

2、腦梗老人吃的水果

2.1、腦梗老人吃獼猴桃

含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等癥。獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預防缺血性腦血管病,腦動脈硬化。

2.2、腦梗老人吃木瓜

含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。

2.3、腦梗老人吃柑橘

在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。

2.4、腦梗老人吃核桃

生吃核桃與桂圓肉、山渣,能改善心臟功能。

2.5、腦梗老人吃蘋果

每天食300g,血液中膽固醇水平即可下降,血管也不會硬化。

2.6、腦梗老人吃草莓

富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。