老年高血壓吃什么食物 老年高血壓用藥

我們對老年人高血壓并不陌生，這是一種比較常見的疾病，由于年紀大了脾氣不好，就很容易使血壓升高，這時要調節好自己的情緒，不要生氣更不能上火。如果血壓太高一定不能大意，最好是去醫院進行檢查，進行血壓治療，以免耽誤病情造成不良后果。

老年高血壓的治療誤區是比較多的，很多人認為血壓高就是單純的高，沒有不舒服的癥狀，也沒有特別的不適，自己覺得不需要吃藥，不需要降壓治療，每天覺得也挺好，其實這樣是錯誤的。如果長期處于高血壓狀態，會導致心腦等器官的損害，很容易患腎冠心病心絞痛、心梗等，這些患者一定要引起足夠的重視。

老年人對高血壓的認識不足，沒有意識到高血壓容易產生很多危害，有些病人認為服用降壓藥物之后，血壓就正常了，在飲食上不注意了。還有些病人覺得血壓正常了就擅自停藥，這樣也是不對的，最好在醫生的建議下合理用藥，醫生讓停藥再停。高血壓患者在飲食上要求也是很嚴格的，做菜的時候要少放鹽，少吃腌制食品。

老年高血壓需要注意少吃辛辣刺激性食物，少吃肉類食品，可以吃些清淡容易消化的食物。多吃些綠葉蔬菜以及五谷雜糧之類，不要抽煙、喝酒，不要喝濃茶，盡量別吃得太油膩，更不能吃高脂高熱量的食物，養成良好的飲食習慣是很重要的。高血壓患者一定要做到這些，不然病情一旦發作，后果就會很嚴重。

總而言之，高血壓是一種慢性疾病，血壓有波動也是正常現象，不必要求快速立即將血壓降至正常。藥物的調理期一般在三個月之內，藥物治療全程都應該配合生活方式的調整。另外，高血壓患者不要有太大壓力，要保持良好的心情，適當的參加一些戶外活動，這樣身體才會健康。