來月經可以汗蒸嗎量不多 來月經可以汗蒸或者濕蒸嗎

汗蒸和按摩對人的身體健康都是非常有好處的，不但可以加速人體內的血液循環，還可以緩解人體疲勞，所以很多人沒事的話，就喜歡進行汗蒸和按摩，但是很多人不知道的是，汗蒸和按摩并不是任何時候都可以進行的。有的時候，汗蒸和按摩反而會對人的身體健康產生一些不好的影響，比如說在月經期間，進行汗蒸和按摩的話，一不小心就會引起大出血，對女性的危害是巨大的。

無論如何，在月經期間進行汗蒸對女性的身體健康都沒有什么好處，因為汗蒸能夠增加女性體內的血液循環，月經期間進行汗蒸的話，很容易引起大出血，不僅如此，進行汗蒸會大量出汗，出來之后很容易著涼，而月經期間女性的免疫力低下，這個時候很容易感冒。

至于按摩，在月經期間并不是完全不能進行的，但是要注意按摩的穴位和方法，我們也知道，按摩不同部位的效果是不一樣的，對人的身體健康產生的影響也不一樣。比如說在月經期間按摩有的部位能夠幫助緩解痛經，而按摩其他部位則可能導致痛經加重，甚至導致女性出現大出血，所以為了安全起見，月經期間最好不要隨便按摩。

按摩和汗蒸在平時都是對人的身體健康有好處的，但是我們也知道，月經期間女性的體質比較特殊，所以很多事情都不能做，否則會對人的身體健康產生一些不好的影響，按摩如果適當地話，對女性的身體健康是有一定好處的，至于汗蒸，在月經期間對女性的身體健康沒有任何好處，反而有可能導致女性出現貧血，所以汗蒸最好是等到月經結束了再進行，至于按摩最好是找專業的按摩師。