來姨媽吃布洛芬沒用怎么辦 來姨媽吃布洛芬沒用

很多女性朋友在每個月來姨媽的那幾天會肚子痛，一般在疼痛不明顯時可以無需治療，只要養成良好生活和飲食習慣即可。疼痛感比較嚴重的時候要及時服用藥物緩解癥狀，但是有些人即使服用了藥物也沒用。那姨媽肚子痛吃布洛芬沒用怎么辦？

1、食療：姨媽期肚子痛時要忌口生冷食物，比如：冰淇淋、涼菜、冷飲、剛從冰箱里拿出的食物等。應該以溫熱性食物為主，比如：桂圓、羊肉、鴿子肉、紅棗、紅糖、益母草、紅花等。尤其可以喝點有助于緩解姨媽痛的茶飲，比如：紅糖水、山楂水、玫瑰花大棗茶、紅糖桂枝茶、玫瑰花益母草茶等。

2、按摩：姨媽痛時可以通過按摩來緩解癥狀，可以按摩的穴位包括：子宮穴、太沖穴、血海穴以及三陰交穴等。

3、熱敷：肚子痛時可以用熱毛巾或者暖寶寶熱敷小肚子，具有溫經散寒、緩解痛經癥狀的作用。

4、中藥治療：比如：元胡止痛片、痛經寶顆粒、田七痛經膠囊等。這些中成藥具有溫經化瘀、止痛調經的作用，對改善姨媽痛癥狀有不錯效果。

5、體育療法：在疼痛癥狀不是很嚴重的時候，可以做一些有氧運動，比較適合姨媽期做的有氧運動包括：散步、瑜伽動作、慢跑等。這些有氧運動不僅能促進全身血液循環，還能起到減輕肚子疼痛癥狀的作用。但要避免做一些劇烈運動，以免導致姨媽痛癥狀加劇。

綜上所述，姨媽肚子痛吃布洛芬沒用可以采用上述方案進行調理，具有改善疼痛癥狀的效果。同時要做好個人衛生護理工作，可以防止細菌侵入導致姨媽痛加重。此外，要養成早睡早起的習慣，保證每日睡眠時間充足很重要，避免在姨媽期總是熬夜勞累。