聚合性痤瘡一般吃什么食物 玫瑰痤瘡吃什么食物好得快

一旦人體長了痤瘡就需要特別重視個人的飲食，有很多食物都不可以吃，就比如辣椒，花椒，火鍋，還有串串等，這些食物吃得太多會導致病情越來越嚴重，甚至還會不利于個人健康，有很多食療法都是能夠助幫助患者盡快的擺脫痤瘡的困擾，哪些食物有助于痤瘡康復呢?

1、涼拌莧菜，涼拌莧菜的做法是非常簡單的，大家需要先準備好新鮮的莧菜，然后將剩菜放在水內，煮至8成熟，然后撈出來，放在冷水中浸泡大約五分鐘，然后再將香菜切段加入調料，攪拌均勻就可以食用。涼拌莧菜的排毒效果是非常不錯的，另外還能夠起到祛火的作用。

2、大家可以多吃一點大米黃瓜粥，大米黃瓜粥的做法也是非常的簡單，大家直接將黃瓜洗干凈，去皮去心直接切成薄片，然后再把米洗干凈，生姜拍碎在鍋內，加入水，放入大米，生姜，用大火燒開之后，再用小火慢慢的煮，快爛熟的時候再放入黃瓜片，加入食鹽，味精調味就可以食用了，大米黃瓜粥是含有很多維生素c的，可以增強個人的免疫力。

3、涼拌海蜇菜，大家需要準備好，芹菜，還有紫菜，海蜇將海蜇起干凈，切成絲子菜要準備好，芹菜也需要切絲，放在開水中淖一下，然后再放在冷水中洗一下，晾干，將這三種食材一起放在盤子內，加入味精，調料就可以食用了。

總體而言，痤瘡的患者是應該要多吃清熱解毒的食物，可以促進人體盡快的恢復，患者朋友們不要吃甜食，另外辣椒不要吃，也不要喝酒，否則會導致病情越來越嚴重，如果局部留下了非常嚴重性的疤痕，就是要到醫院里面去接受治療，不要拖延，以免影響到個人健康，患者朋友們一定要多注意休息。