急性胃腸炎要吃什么東西好 急性胃腸炎可以喝糖水嗎

對于急性腸胃炎這種病雖然是一種很常見的急性炎癥，但是當人們得了這種急性腸胃炎后身體也會承受很大的痛苦。患者經常會有嚴重的腹瀉，沒有食欲并且會惡心嘔吐。所以除了去看病治療，在飲食上我們也有要注意的地方。

第一得了急性胃腸炎飲食上就應該以清淡飲食為主，最好少吃糖以免引起腹脹所以糖水最好不要吃。建議飲食上以稀飯或粥為主和多喝白開水，避免腹瀉過多造成脫水。過度頻繁的嘔吐和排便，會減少身體組織的水分和電解質。因此增加液體攝入量是必須的，以彌補損失。因為液體中含有大量的糖和電解質比如鉀和鈉，還可以緩解腹瀉。

第二當患者可以吃流質飲食后，就可以嘗試低脂的少渣半流飲食，但還是要少量多餐，每天五到七餐就可以了。開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜，以后逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強烈刺激性的食品。禁食生冷食物。可選的食物有：雞肉末、魚肉、瘦豬肉末、蝦仁、雞蛋、脫脂奶、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花、粥、龍須面、小面片、發糕、饅頭等。

第三避免油膩和柑橘類食物，因為它們可能會加重病情。在急性腸胃炎癥狀消失后，患者才可以在飲食中加固體食物。胃腸炎的癥狀一般在兩單三天后可恢復。患病期間胃還比較脆弱不能夠很好的適當的消化固體食物所以最好每天頻繁的吃小餐。

以上介紹的三點就是小編為大家總結的在患病期間患者所需要在飲食方面所要注意的地方。此外除了積極地治療合理健康的飲食外，患者還是需要多加休息，這樣有利于病情的恢復。注意飲食衛生還是預防的急性腸胃炎發生的關鍵，吃飯前要把手洗干凈少吃生的蔬菜瓜果。