近視高危人群有比一級近視嚴重嗎 引起近視的高峰期什么年齡段

說到近視這種眼部疾病，相信大家都并不陌生，我們周圍很多人都佩戴著度數不同的近視眼鏡，那么近視的高發人群有哪些呢？有5類人群更容易患上近視，特別是早產，睡覺少戶外活動少，用眼不衛生，飲食結構不合理的人。

第一、早產的孩子

寶寶在出生的時候早產兩周或兩周以上，在兒童期間發生近視的幾率會更大一些，這是因為出生的時候體重低，是造成近視的一個原因。

第二、睡覺時間短的人

在青少年兒童時期，尤其是7歲到9歲，12歲到14歲這個時間段，如果孩子的睡眠時間短，功課負擔過重的話，很容易出現近視。

第三、戶外活動少的人

很多孩子的生活空間比較小，很多時候在室內活動，近距離用眼的時間多，孩子眼睛的適應性比較強，能夠自己調節適應這個距離。但隨著年齡的增長，這種能力會逐漸的下降，也就是說即使更容易發生。

第四、用眼不當的人

很多人經常玩兒手機玩電腦，特別是年齡小的孩子，用眼不衛生，用眼時間過長，這些不良的用眼方式都可能會加劇眼部近視的發生。

第五、飲食不合理的人

很多人特別喜歡吃過于甜的食物，而吃的粗糧過少，長期偏食，長期吃一些油炸類垃圾食品，攝入的熱量過高，糖分過高，體內的維生素，鈣等微量元素缺乏的話，都會影響到眼球的正常發育。

上面我們為大家介紹了5類容易患上近視的人群，可見這些人群其實在青少年兒童當中發生的，會更多一些，這也在提醒廣大家長朋友，平時要注意觀察孩子的情況，注意給孩子補充營養，多帶孩子到戶外參加一些活動等對眼睛的保護有幫助。