經期長吃什么藥止血藥 經期吃什么量會變多
女性在經期期間身體一般很虛弱,粥能夠暖胃,對經期有很大的幫助,那么經期喝什么粥好?比如:益母草汁粥、紅花糯米粥。具體的做法,如下所示。
一、益母草汁粥
材料:
鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜適量,大米100克。
制作:
將大米洗干凈后加水煮成粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
用法:每日2次,溫服。病愈即停,不宜久服。
功效:滋陰,養血,調經,消瘀,解渴,除煩。
二、紅花糯米粥
材料:
紅花、當歸各10克,丹參15克,糯米100克。
制作:
洗好紅花、當歸、丹參、糯米等材料,先煎好紅花、當歸、丹參,去渣取汁,后入糯米煮作粥。
用法:每日2次,空腹食。
功效:養血活血調經,適用于月經不調有血虛、血瘀者。
經期吃什么好排除瘀血
經血在宮內淤積,可以口服烏雞白鳳丸調理。若是某些器質性病變導致的大量出血會有一些血塊出現,建議就醫確診,以免延誤病情。
一般可吃些活血化瘀的中藥,如丹參、當歸、赤芍等;活血祛瘀藥,如川芎、紅花、蒲黃等;祛瘀止痛藥,如乳香、沒藥、延胡索,喝點益母草顆粒可以幫助子宮收縮,繼而排出淤血。同時還可以喝紅糖水。紅糖與女性朋友的健康密不可分,喝紅糖水有利于排出淤積在體內和卵巢內的血塊,同時也對痛經有很大的緩解作用。
主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統。
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