經期運動量過大閉經怎么辦 運動量過大導致的閉經吃什么藥

閉經在女性中是很常見的一種婦科疾病，隨著越來越多的女性出現閉經，對于此病癥的治療是很多女性都比較關心的話題。女性一旦出現閉經，如果不進行適當的預防和有效的治療，將會給女性患者造成很大的傷害。專家表示，運動量過大，也可能會導致女性出現閉經。

1、女性出現閉經應適當運動，不可劇烈運動。因為運動會增加大腦中的內啡呔含量，這是一種體內自然生成的鎮靜物質。高濃度的內啡呔，會影響腦部正常的激素運作以及月經周期，這些因素都可能造成雌激素減少、排卵停止及月經的停止。

2、針對大多數女性來說，過度運動、減肥或壓力等因素一旦停止，幾個月后月經就能逐漸恢復正常。

3、適量運動有助于提高自身免疫力，增強抵抗能力。它與減肥一樣，都是通過運動導致身體脂肪的減少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能維持月經的運作。

4、對于女性來說，如果沒有月經，一般并不會發生生命危險。但雌激素過低若超過6個月以上，則可能會造成骨骼中的鈣質流失，進而導致骨質疏松癥。

通過上述的介紹，大家應該都知道了運動量過大易致女性出現閉經。女性出現閉經，不要擔驚受怕，應調整好心態，抓緊時間到正規的婦科醫院進行治療，才能免遭閉經所帶來的傷害。另外，還要注意不要吃辛辣刺激的食物，積極做好日常的飲食護理。