頸肩筋膜炎的癥狀及治療方法 膝蓋筋膜炎的原因

膝蓋筋膜炎可能與患者長時間活動或是不當的生活習慣有一定關系。例如運動員或是從事體力勞動的群體，患上膝蓋筋膜炎的幾率會更高一些。如果日常生活中膝蓋承力不當，或者有受涼的情況，也可能引起筋膜炎。膝蓋筋膜炎的主要癥狀是膝蓋疼痛、無力、痙攣。輕癥筋膜炎可以采取保守治療，平時多注意休息，減少活動好好調養。如果筋膜炎的癥狀比較嚴重，是需要采取一定的治療方案的，下面就介紹一下膝蓋筋膜炎如何治療。

1、輕度的筋膜炎癥狀并不明顯，部分患者可能無癥狀。這種情況平時注意休息即可。平時可以進行按摩與理療，適當的保守治療可以起到緩解作用，但以此達到根治的目的是比較難的。

2、如果炎癥蔓延或是急性期患者已經出現了疼痛、痙攣的感覺，可以先就醫檢查，確診后再醫囑下使用藥物進行治療，一般先以消炎鎮痛為主，同時適當建議補充維生素。

3、有部分患者已經屬于比較嚴重的筋膜炎了，單純依靠藥物與物理治療效果達不到預期，所以就需要采取手術治療，通過手術治療，也是可以減輕疼痛癥狀，這種方法需要根據患者的癥狀、身體條件由醫生來判斷。術后的康復也是非常重要的，治療后要在專業醫護人員的指導下采取康復訓練，注意膝蓋部位的肌肉放松，緩解筋膜的壓力。

膝蓋筋膜炎治療后仍要多休息，做好預后的護理工作。膝蓋部位要注意保暖，可以佩戴護膝。盡量減少彎曲膝蓋的動作，少蹲起少爬樓。減少筋膜的摩擦可以預防復發。另外也需要在飲食結構上進行一些調整，患者平時多吃富含優質蛋白、維生素的食物，例如魚肉、雞肉、雞蛋以及豆腐等。減少辛辣刺激食物的攝入。膝蓋筋膜炎如果治療后沒有注意，仍有可能復發，所以如果出現不適癥狀，首先局部熱敷，必要時可以就醫治療。