頸椎疼導致頭暈腦脹熱敷可以嗎 頸椎增生胳膊疼熱敷管用嗎

常年忙碌的現代人或多或少都有頸椎的問題。有的人問題比較輕只是頸椎不舒服，有的人則嚴重到需要使用醫院牽引來恢復健康。這讓經常加班熬夜工作的人群感覺十分擔心。其實你了解一下頸椎的相關知識，是可以有效的避免頸椎病的。去的話不妨一起來了解一下吧。

第一次接觸頸椎的朋友都有一個問題，頸椎是哪幾節骨頭呢。從臨床的角度上來說頸椎是指胸椎以上的部位位于脊柱頸段，共7塊骨頭。頸椎不僅支撐頭的重量，還有很大的活動范圍。因此如果出現頸椎不適的話，就會引起很多問題。比如非常常見的頭暈、頭疼，還有運動受限等等。不同的人，頸椎問題都各不一樣。這主要是因為每個人的生活習慣不一樣導致的。比如有的人喜歡趴著看書，有的人喜歡低頭看手機，甚至還有的人因為長時間仰頭而導致了頸椎的問題。如果你懷疑自己有頸椎病，那么一定要先檢查到底是哪一塊骨頭出了問題。

頸椎病根據癥狀不同分，有輕度，中度和重度。一般來說，經常久坐的辦公室人員，或多或少都有一些輕度的頸椎病。比如說在運動的時候發現頸椎有響聲，熱身拉伸的時候發現頸椎肌肉很僵硬，這都是非常典型的輕度頸椎病的癥狀。很多人都知道，熱敷身體是可以緩解身體的不舒服。那么頸椎病引起的頸椎疼能不能熱敷呢，其實這種情況使用熱敷是最適合的方法。因為熱敷沒有任何副作用，而且適合任何情況的頸椎病。因此大家懷疑自己有頸椎病的話不妨先用熱敷來舒緩一下不舒服的感覺。

頸椎病的治療只能通過調養來進行，如果你不改變平時的生活習慣，那么頸椎病是不能徹底痊愈的。因此在平時的時候，我們一定要注意生活習慣，比如說不要低頭看手機，在辦公的時候，不要一個姿勢維持的太長時間，盡量在工作一個小時以后能夠起身放松一下。