頸椎病怎么治療最好的方法視頻 頸椎病的治療和預防

頸椎病屬于常見的一種疾病，導致出現的病因有很多，主要是頸椎長期勞損，骨質增生等原因導致，患病后對身體傷害很大，很容易出現各種的并發癥，以前多是老年人，現在有很多年輕人都會患有頸椎病，下面說說頸椎病要怎么治療，在平時要怎么預防。

頸椎病的預防在平時要多注意，在生活中要保持正確的姿勢，這是很重要的，尤其是頭頸的正確姿勢，盡量不要偏頭聳肩，看電腦時也要坐端坐正，睡覺的姿勢也是很重要的，要選擇合適的枕頭，盡量不要躺著看書，看電視，這對頸椎是很不好的，易導致出現頸椎病。

預防頸椎病就要養成良好的生活習慣，在平時要防止酗酒，因為酒精會導致出現骨質疏松等癥狀，能加速頸椎退行性變，然后出現頸椎病，預防頸椎病也要注意情緒狀態，在平時要放松身心，吃些鈣質多的食物，患有頸椎病就要及時治療，最常見的治療方法就是藥物治療，多是用止痛劑，鎮靜劑和維生素等藥物。

頸椎病患者還可以通過運動療法幫助治療，在平時多做些適合自身的運動，幅度要控制好，避免做刺激性的運動，對身體是很不好的，有的頸椎病患者也可以用牽引的方法來進行治療，但是可能會出現副作用，要多注意，頸椎病患者還可以通過推拿按摩的方式來進行治療，對治療疾病效果很好，還可以通過溫熱敷的方式來治療疾病。

上述數所說的就是頸椎病要怎么治療和預防，在平時人們都要多了解，預防就要在平時注意正確的姿勢，要選擇合適的枕頭，要養成好的生活習慣，避免酗酒多放松身心，患病后要及時治療，可以通過藥物治療，還有運動療法，推拿按摩都能有效緩解疾病。