經常情緒低落是抑郁癥嗎 經常情緒不好是抑郁癥嗎

當今社會，優勝劣汰的社會競爭激烈，使一些人感到有壓力，當來自各方面的壓力積聚到一定程度，有些人因為承受不了壓力而出現抑郁和焦慮甚至自殺的情緒，如果這種情緒長期得不到緩解，將會發展成精神心理疾病，其中患抑郁癥的比例較大一些。那么，經常情緒不好是抑郁癥的表現嗎?

1.抑郁癥患者多表現為情緒不好：抑郁癥主要表現有情緒不好，猜忌多疑，長期性的情緒低落，悲觀厭世，甚至對什么事情都沒有興趣，并且思維遲緩，做事缺乏主動性，有種“吃飯飯不香，睡覺睡不好”的感覺，甚至產生幻想和輕生的念頭，這是很可怕的，一旦患病治療很重要，而治療過程中積極幫助患者梳理情緒，讓患者保持積極樂觀向上的心態，更為重要。

2.并不是說有了情緒不好就是抑郁癥：日常生活中，復雜多變的人際關系和吃穿用度工作生活都會造成每個人不同的壓力，這是正常現象，只要能及時自我調節，很快就能恢復良好的心情;但是，如果這種不好的心情是長期的，持續時間兩周以上，而且每天都有相應癥狀表現，精神恍惚，晚上失眠，做惡夢，煩躁不安，甚至對任何人和事情都失去興趣甚至沒有動力，這種情況下往往是抑郁的一些早期的心理問題，就可能已經患了抑郁癥。需要及時進行心理治療。

以上就是對經常情緒不好是抑郁癥的表現嗎的相關介紹，通過介紹可以幫助大家能夠明確區分心情不好跟抑郁的辯證關系，不至于在心情不好時總會誤以為自己患了抑郁癥兒導致心情更加沉重，這種附加心理對心情不好的人來說，長期如此的話往往會導致真的抑郁癥的發生。所以說，心情要靠自己及時調節，避免發生抑郁。