經常爛嘴口腔潰瘍是缺什么維生素 大人經常爛嘴是缺什么

爛嘴角是比較常見的一種現象，特別是天氣干燥的時候，很多人會因為上火等原因引起爛嘴角。那么，爛嘴角到底是為什么呢？其實，你可能不知道，爛嘴角也可能是缺乏維生素哦。

爛嘴角是一種俗稱，其學名叫“口角炎”，這種疾病表現為口角潮紅、起皰、皸裂、糜爛、結痂、脫屑等，單側或兩側嘴角發白潰爛，如果有細菌感染則發紅，患者張口易出血，吃飯說話均受影響。口角炎的產生原因很多，如天氣干冷，容易使口唇、口角周圍皮膚黏膜干裂，周圍的病菌乘虛而入造成感染；口唇干裂時，人們會習慣性地用舌頭去舔，濕潤狀態易讓細菌更易存活，加重口角干裂；一部分皮膚病如脂溢性皮炎也容易導致口角炎發生；另外，膳食中攝取的維生素減少，造成體內B族維生素缺乏，也會導致維生素B缺乏性口角炎的發生。

爛嘴角是缺乏維生素B2的癥狀之一，以前經常聽到爛嘴角是上火了，喝些清熱解毒的綠豆湯等，其實這也是缺乏維生素B2的常見表現。缺乏維生素B2表現有口角炎，嘴角、嘴唇發紅甚至潰爛，還有鼻翼兩側的脂溢性皮炎等。嚴重的缺乏維生素B2還可能引起結膜炎、眼瞼炎、角膜血管增生、微光等癥狀。

維生素B2，又稱核黃素，是一種黃色物質。它是人體必需的13種維生素之一，是機體中許多酶系統的重要輔基的組成成分，參與物質和能量代謝。人體每天需要1.2mg核黃素就能維持健康，由于核黃素參與體內廣泛的代謝過程，如果供給不足，還真讓人不好受。

除了維生素B2外，維生素B6和煙酸的缺乏也會導致出現口角炎，而通常當維生素B2缺乏時，維生素B6和煙酸因為缺乏維生素B2代謝也會同步出現缺乏癥狀，維生素B6和煙酸缺乏不僅會導致眼、鼻、口部皮膚出現炎癥反應，在神經系統上也會有明顯的反應，如神經炎、食欲減退、肌肉震顫、焦慮抑郁等。