介紹下痤瘡的家庭護理措施 痤瘡的有效家庭療法

有的患者長了痤瘡以后特別的煩惱，甚至會不顧一切的用手去擠壓患處，導致面部皮膚看起來坑坑洼洼的。所以有痤瘡的朋友一定要多加護理，防止痤瘡在皮膚上留下疤痕。痤瘡的家庭護理措施的很重要的，今天就來介紹痤瘡的家庭護理措施。

1、避免使用油性或粉質的化妝品，可以改用水質的護膚品。避免濃妝艷抹，睡覺之前應該徹底卸妝，睡覺前不要涂抹營養霜或者藥膏，要讓皮膚在晚上睡覺的時候能夠充分呼吸。

2、要及時清潔皮膚。很多痤瘡患者的皮膚非常有利，這部分患者應該采用中性或偏弱堿性的香皂或肥皂清潔面部皮膚在清潔的時候，雙手指腹沿著皮膚紋路輕輕按摩3到5分鐘，可以有效的去除皮膚表面的污垢。清潔皮膚的時候水溫要適中，尤其要注意不要用燙水燙洗皮膚。

3、經常疏通毛孔有利于避免痤瘡病情加重。疏通毛孔的方法很簡單，先用磨砂膏清潔面部皮膚，然后把皮膚放置于升騰的熱氣當中，用熱氣蒸三分鐘左右，毛孔就可以完全打開，然后用事先準備好的棉簽蘸取少量醫用酒精在皮膚涂抹，最后用清水清潔干凈即可。請注意用熱氣蒸皮膚的時候不要靠的太近，否則容易燙傷皮膚。

4、飲食方面的注意事項。痤瘡患者要少吃高脂肪、高糖分、油膩辛辣刺激的食物，少飲咖啡和白酒。應該多吃水果蔬菜，如果經常便秘，可以用綠豆熬粥喝，為了增強口感，可以在其中放入少量的蜂蜜。

以上就是專家介紹痤瘡的家庭護理措施相關介紹。另外還要注意，痤瘡患者應該多做體育活動，因為多做活動有利于加快血液循環，有利于促使體內的代謝廢物排出，而且活動的時候體表出汗，甚至出汗的過程就是在疏通毛孔，但是出汗后要記得清洗。